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女性喝哪些茶可以养颜美白?女性喝茶要注意哪些事项?[图]

发布时间:2019-09-12 17:40:35

在我们平时的日常生活当中,有很多的女性朋友们会通过喝茶的方式来达到排毒养颜的效果,但是有些女性朋友们并不是很懂得如何用茶来进行排毒养颜,下面小编给女性朋友们介绍了一些效果比较好的养颜美白茶吗,希望能够正确的帮助到女性朋友们。那么女性喝哪些茶可以养颜美白?女性喝茶要注意哪些事项?

一、女性养颜美白茶

1、白玫瑰茶

准备6克的白蔹、玫瑰花3朵。5颗红枣。

将所有材料都混合在一起用开飞冲泡十五分钟就行了。

这样茶能够有效的帮助身体去除淤积毒素,使得肌肤美化。

对于脸部有雀斑、痤疮、脸色黑斑具有极好的治疗效果。

2、金银玫瑰茶

金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

混合后用沸水冲泡15分钟即可。

可理气解郁,滋阴清热。

适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。

3、菊花茶

泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯。

每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。

待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。

每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

在喝菊花茶的时候,可以再茶中添加一点冰糖,这样喝起来味道甘甜。

其实菊花茶本身晒干之后就可以当茶来饮食,非常的方便快捷。

能够有效的排除身体毒素,对身体中的化学物质、放射性物质具有清除之功效。

4、普洱茶

把普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡。

如果不爱喝浓茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。

能够帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤的浮肿现象。

5、乌龙茶

采用盖碗,先用开水烫盖碗、茶海及茶杯,使器具有一定的温度,并可清洁杀菌。

将7至8克的茶叶放入盖碗,加开水只需浸没茶叶即可,倒出茶汤至茶海(需有漏斗)

再次烫杯,此为洗茶。再冲入开水,只需10至15秒的时间。

即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海将茶汤平均倒入香杯,即可品饮茶汤。

以后每次冲泡再再多10秒即可。

可醒酒消除胆固醇,能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

二、女性喝茶注意事项

1、忌哺乳期女性喝茶

哺乳期的女性喝太多的茶不仅会导致奶水分泌不足,而且通过乳汁渗透的奶水会间接对婴儿的健康产生不利的影响。

2、忌贫血的女性猛喝茶

茶叶中的鞣酸成分同样会影响身体对于铁元素的摄取。患有贫血症状的女性经常喝茶会造成铁吸收障碍,症状会更严重,难以恢复。

3、忌不分体质乱喝茶

不同的人有不同的体质,女性朋友不能单单因为自己的偏好或者要达到美容、减肥等效果就乱喝茶,如果对身体健康产生影响就得不偿失了。体质燥热的女性可以适当喝点绿茶,体质虚寒的女性则可以喝点红茶或者普洱茶。

4、忌孕妇妊娠期喝茶

妊娠期是女性人生中最特别的一个时期,不管是对女性自身健康还是宝宝的健康发育都是十分重要的。在怀孕期的女性最好不要喝太多茶,尤其是千万不能喝浓茶。茶中含有的咖啡碱刺激神经从而产生兴奋作用引起失眠,对孕妇的休息造成影响。

5、忌生理时期喝茶

女性在经期来临时,体内的铁元素流失比较严重。经期喝茶茶叶中的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收,降低对铁质的吸收程度。因此女性经期少喝茶,特别是不要喝凉茶、冷茶。但是可以适当喝一些玫瑰花茶、枸杞茶、姜茶等具有缓解抑郁、补气养血、暖胃暖身作用的茶。

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